|
Психология Психология человека, Полезные психотехники и психотехнологии для обретения уверенности, свободы, преодоления своих страхов, Расширению собственного сознания. Статьи и материалы для улучшения понимания себя и других людей.
Изучайте психологию, чтобы хорошо понимать себя и других людей.
Изучение психологии сделает ваc эффективнее.
|
|
Статьи по психологии
|
|
1.Позитивная формулировка цели. В-принципе, негативная формулировка цели просто делают цель недостижимой в течение жизни. Например, цель - хочу бросить курить. Цель выполнима только в том случае, если ты умрёшь. Иначе, смотрите, минуту не куришь, цель достигнута или нет, две не куришь, три не куришь, час не куришь. Цель достигнута? Нет. Непонятно. Так вот, как только ты берёшь в руки сигарету, то ты точно не достигаешь цели, и даже если ты её до этого достиг, то сейчас уже точно не достигаешь. А вот когда не берёшь, всё равно не достигаешь. В этом специфика негативной формулировке цели. Только умерев, ты бросишь курить, потому что не сможешь взять сигарету в руки. По той же причине нельзя бросить пить и сделать всё, что негативно сформулировано. Обратите внимание на небольшой момент. Цель - Я хочу продать свой дом. Вроде, если купить - позитивно, то продать - противоположное действие должно быть негативным. Ан нет, и продать, и купить - это как раз позитивные действия. Найдите разницу сами. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Как мы уже знаем, все поведение человека определяется психологическими связями в его черепной коробке. Но далеко не все связи могут заметно изменить его поведение.
Например, если вы скажете знакомому, что за углом стоит машина, с которой всем желающим бесплатно раздают пиво, то (если он, конечно, трезв, и понял, о чем вы говорите) в его голове образуется соответствующая связь образа угла, машины и бесплатного пива. Но определяющим моментом влияния данной связи на поведение будет не столько наличие у него этой мысли, сколько то, насколько он вам поверит. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Почем кому-то достается вся удача мира, а другие за всю жизнь не получают от судьбы ни одного подарка? Психолог Ричард Уайзман говорит, что нашел ответ. И ответ этот, по его словам, никак не связан ни с заячьими лапками, ни с пятаком под пяткой.
Лет десять назад я решил проверить фортуну.
Я захотел узнать, почему некоторые всегда оказываются в нужном месте в нужное время, а другие остаются вечными неудачниками.
Я поместил объявление в национальной газете с призывом откликнуться тех, кто считает себя безмерно везучими или столь же безмерно невезучими.
В моем исследовании согласились участвовать сотни неординарных мужчин и женщин. И на протяжении многих лет я беседовал с ними и наблюдал за течением их жизни. |
|
Подробнее...
|
|
|
Избранное
|
Не перестаю удивляться, как тонко и одновременно наглядно жизнь преподносит нам свои уроки. Сначала ласково намекает, а потом тупо тычет мордой в решение, дабы мы по давней привычке не порезались бритвой Оккама в своём стремлении усложнять всё и вся.
Нам остается лишь принять эти уроки к сведению, и не долбиться в стену препятствий, которую мы сами себе внушили.
На этот раз я в очередной раз убедился, что знать – не значит уметь. И грош цена тем энциклопедическим знаниям и эрудиции, если они применяются в жизни так же, как ружье в руках папуаса – то есть, не по назначению или никак.
Но обо всем по порядку. Бывают такие дела, которые необходимо закончить к определенному сроку. Обычно я делаю их заранее, дабы не дергаться судорожно, когда эти сроки начнут поджимать. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Идея перфекционизма - это совершенно изумительная, отточенная идея о том, какими мы должны быть в идеале. Когда человек имеет такую идею и при этом знает, что этому идеалу не соответствует, внутри него происходит расщепление - он не хочет быть тем, кем является в данный момент. Он сам себя не устраивает и поэтому контролирует себя и свои действия, постоянно сверяя их с собственным идеалом, и от этого, буквально, разрывается на части. У него не прекращаются самодиверсии, он становится полипсихичным и, практически, сходит с ума от недовольства собой. Внутри него разгорается гражданская война.
Когда человек не может быть таким, какой он есть, когда он себя не принимает, то искусственно создает другую личность, абсолютно другую, и проявляет ее в мире. Именно поэтому люди так гордятся тем, что они собой представляют в социуме, например, они известные художники, артисты, музыканты, бизнесмены... Крайняя степень такого раскола - деперсонализация. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Каждый из нас еще со школьной скамьи знает закон физики: для того чтобы сдвинуть с места предмет требуется куда больше сил, нежели для того, чтобы в дальнейшем заставить этот предмет скользить по поверхности. Этот закон действует и в простом бизнесе, и в сетевом маркетинге: чтобы начать зарабатывать большие деньги, нужно на первых порах поработать с полной отдачей сил, причем, возможно, за очень скромное вознаграждение.
Но откуда взять эти силы, например, пожилому человеку или матери-одиночке? Западные психологи рекомендуют укреплять в человеке веру. Но С.Попов в одной своей работе говорит, что проще помочь обрести энергию, которой этот человек не обладал ранее.
ВОПРОС О НАЛИЧИИ ИЛИ ОТСУТСТВИИ ЭНЕРГИИ – ЭТО ГЛАВНЫЙ ВОПРОС, КОТОРЫЙ ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ ФОРМУЛЫ УСПЕХА В ЛЮБОМ ВИДЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Амбиции, высокий уроверь притязаний
Постановка масштабных карьерных целей мобилизует мотивационную энергию, создает доминанту в сознании, подчиняющую себе большую часть психических ресурсов человека. Но мало просто иметь желание добиться карьерного успеха. Оно должно реализовываться энергичным импульсом мотивации, а не ограничиваться мечтаниями на диване.
Реализация своих амбиций оказывается эффективной, когда каждый день человек задает себе следующие вопросы. Утром: “Что я сегодня могу сделать для достижения своей цели?” (ответом на него должны быть только осмысленные действия, а не пустые разговоры). Вечером: “Что еще я мог бы сделать сегодня, но не сделал? Какие ресурсы и возможности я не использовал?” |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Счастье – это то, что может не зависеть от внешних обстоятельств.
Нам только кажется, что для него нужны причины.
Истинное счастье не зависит от вашего материального положения или социального статуса, оно не требует для себя никаких условий. А потому вы имеете полное право чувствовать себя абсолютно счастливым прямо сейчас.
Это право дано нам от рождения. Как можно не быть счастливым, ведь вы живете и можете радоваться окружающему миру?! |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Быть самим собой очень просто - для этого не надо быть никем другим.
Нас с детства воспитывают на принципе, что мы должны учитывать то, что о нас думают другие люди. В детстве это были мамы, папы, бабушки и родственники. И они нам внушали, что их мнение должно быть значимо для нас. Если дяде Боре что-то не нравится, это значит я плохой, а не дядя Боря. Если тетя Марина считает, что воспитанный мальчик не должен прыгать на диване, то она сообщает маме о нарушении ожиданий тети Марины, а мама применяет меры укрощения меня. Все эти тети, дяди, мамы и папы внушили нам, что их ожидания о нас должны обязательно оправдываться. Без этого никак не выживешь, потому что будешь плохим мальчиком (или девочкой). |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
|
У меня есть приятель, фанатичный поклонник космической фантастики. Как-то раз он увидел афиши кинотеатра и название «Пришельцы в Америке» нарисовало в его голове картинки космических битв, катастроф и побед. Он тут же кинулся в этот кинотеатр, купил билет на самое лучшее место, внесся в зал и уселся в предвкушении настоящей фантастики! Каково же было его разочарование, когда вместо звездолетов и пришельцев ему начали рассказывать о рыцаре, который переместился во времени в Нью-Йорк сегодняшнего дня. Мой приятель вылетел из кинотеатра, плюясь и ругаясь. И всем знакомым, которых он встречал, он категорически не советовал ходить на этот фильм. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
На пути к достижению цели возникают препятствия, досадные помехи, недоразумения. Иногда даже кажется, что все рушится, что весь мир против вас. К этому нужно быть готовым. Такие моменты дают возможность стать сильнее, выработать необходимый опыт.
1. Умение отличать главное от второстепенного
Этот принцип призывает нас следовать в своей жизни какой-то основной, доминирующей линии и предостерегает от погони за сиюминутными целями. Принцип выбора наиболее значимых и отказа от несущественных мотивов и побуждений, став сознательным психическим действием, освобождает нас от многих не стоящих внимания проблем и приносит неоценимую пользу в разрешении кризисных ситуаций.
Использование этого принципа облегчает построение межличностных взаимоотношений, дает возможность адекватно оценивать людей. Ведь порой за какими-то второстепенными, чем-то нам не понравившимися чертами мы упускаем главное в человеке. Мы не замечаем то достойное, что является его сутью и решающим образом определяет характер его поступков. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
В недавно опубликованном исследовании психолог Альберт Эллис выявил двенадцать наиболее распространенных заблуждений, бытующих в сознании современных людей: весьма популярных и крайне нелепых, мешающих личностному росту и развитию.
Миф 1:«Все должны меня любить и одобрять все, что я делаю».
Ожидать этого — значит подвергаться необъяснимому беспокойству, огорчениям, особенно если мы замечаем, что кто-то нас не любит или не одобряет наших дел. Очевидно, придерживаться такой точки зрения глупо, потому что никто не может удовлетворять вкусам одновременно всех людей. То, что нравится одним, заслуживая их одобрения, раздражает других.
Более того, стараясь заслужить любовь всех окружающих, можно утратить самостоятельность, уверенность в себе, целостность и глубину. Для того чтобы нравиться всем, надо постоянно улавливать чувства других людей, чтобы улучшить их отношение к себе. Все же лучше активно искать людей, с которыми вас объединяли бы общие занятия и взгляды, чтобы общаться было интересно. Лучше тратить свои силы на общение с настоящими друзьями, чем на попытки угодить всем и каждому. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Мы, люди, очень часто бываем очень заняты. Мы все время что-то делаем и поэтому не всегда можем остановиться и задуматься о ситуации, в которой живем. Постоянная занятость дает нам возможность думать, что мы действуем.
Очень многие люди, когда останавливаются и начинают осмысливать положение, в котором находятся, то вдруг обнаруживают, что их возможность действовать ограничена теми или иными условиями.
У кого-то не хватает денег и это обстоятельство отрицательно влияет на результат их действий. У кого-то не все в порядке с жильем или со здоровьем и эти два фактора являются сдерживающими их достижения. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Если Вы вспомните свою жизнь и проанализируете, как исполняются Ваши желания, то наверняка обнаружите, что каждый очередной Ваш план исполнения Вашего желания либо постоянно наталкивается на серьезные препятствия либо вообще может не исполняться. Ваш жизненный опыт может обратить Ваше внимание на то, что Ваши желания могут исполняться только с большими усилиями, а иногда вообще не исполняться.
Чтобы Ваши желания исполнялись обязательно и чтобы они исполнялись достаточно легко, Вы должны быть обладателем одного секрета. Вот этот секрет.
План исполнения Ваших желаний имеет не простую, а сложную структуру. Недостаточно составить один раз план исполнения Вашего желания и ожидать, что Ваше желание исполнится. Нужно знать, когда и как нужно менять Ваш план. |
|
Подробнее...
|
|
| << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 533 - 546 из 649 |
|
 |
Наша группа VK
Telegram канал
Кто на сайте?
|
Психология 